Traditionell japanisches Karate verbindet Fitnesstraining mit geistigem Anspruch!

Im SenDo trainieren wir gemeinsam! Von 7 bis ca. 13 Jahre alt und vom Anfänger bis zum Braungurt stehen Mädchen und Jungs zusammen auf der Matte. Und üben dieselben Aufgaben.

Dabei ist es besonders wichtig, dass die Älteren bzw. ‚Dunklen‘-Gürtelträger, den Jüngeren helfen indem sie  Vorbild geben. Für die Neuen jedoch besteht die Aufgabe darin, genau abzugucken! Und damit ist Karate bei uns ganz anders als in der Schule …

Jugendliche und Schüler haben andere Bedürfnisse, als Erwachsene. Darauf gehen wir im Kursaufbau ein (Aufwärmspiele, Trinkpausen). Aber trotzdem machen wir inhaltlich intensives Karate mit…

• konzentriertem Techniktraining, “echtes” Karate!     
• klare Trennung zwischen ‚Spielen‘ und ‚Karate‘
• ‚Gas geben‘ (mal richtig laut sein!) – und ganz still bleiben …
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Selbstkontrolle   

Deine Vorteile im SenDo sind:

• Karate, das inhaltlich mit dem der Erwachsenen mithält!
• regelmäßige Veranstaltungen mit berühmten internationalen Karate-Trainern
• anerkannte Gürtelprüfungen für alle Farbgurtränge im eigenen Haus
• Trainer, die selbst als Kinder angefangen haben!
• ‚Profi‘-Cheftrainer (Uni-Diplom, 5. Dan), der selbst regelmäßig Kids-Kurse mit leitet!

Kurszeiten

ACHTUNG! Wir unterliegen keinen Pandemie-Auflagen mehr. Aber es hat sich bewährt, dass Aktive sich zu dem gewünschten Wochentermin per Email anmelden. So kann die Kursplanung optimal vorbereitet werden und bei Bedarf auch die Organisation der einzelnen Gruppen angepasst werden. Es besteht jedoch KEINE Verpflichtung zur Voranmeldung mehr. Vielen Dank!

Einsteiger (keine Vorkenntnisse notwendig):

• Dojo-Altona (Nähe Holstenstrasse): Einsteiger + Farbgurte freitags ab 16.30 Uhr, Jenckelhaus
• Bitte schaut unter KURSPLAN auf einen BLICK die aktuellen Angebote nach!

* Frage unter „Kontakt“ nach, ob dieses Angebot im neuen Schuljahr stattfindet!